10 نوع مختلف دمنوش گیاهی و فواید آنها برای سلامتی ایده آل مگ

10 نوع مختلف دمنوش گیاهی و فواید آنها برای سلامتی ایده آل مگ

آویشن طبع معتدل دارد و بالابرنده‌ی فشار خون، تقویت‌کننده‌ی اعصاب، رفع کولیت‌های مزمن، شست‌و‌شودهنده‌ی کلیه، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم، اشتهاآور، ضد غلظت خون و تقویت‌کننده‌ی بینایی است. دانه‌های انیسون رو له کنید و توی قوری بریزید، روش آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشه. اگر دمنوش‌هایی که طبع سردی دارند، با ذائقه‌ی شما سازگارتر هستند و دوست‌دارید دمنوش شما طبع سردی داشته باشد، از ترکیباتی استفاده کنید که طبع سردی دارند. اگر می‌خواهید از دمنوش‌هایی که طبع سردی دارند، بیشتر بدانید، به مقاله‌ی دمنوش با طبع سرد سربزنید. بابونه به‌خاطر خواص آرامش‌بخش خود مشهور است و حتی بسیاری از مردم از این دمنوش به‌عنوان دارو برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی، کنترل و بهبود سطح چربی و کنترل قند خون نیز استفاده می‌کنند.

  • حتی این امکان وجود دارد که این دمنوش را به صورت گرم یا سرد (به همراه یخ) تهیه کرد.
  • ترکیبات گیاهی در کنار چربی‌های خاصی که در رزهیپ یافت شده‌اند، خواص ضدالتهابی دارند.
  • دمنوش‌ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند و می‌توان از آن‌ها به عنوان نوشیدنی‌ بدون کافئین در طول شبانه روز استفاده کرد.
  • نوشیدن یه فنجان از این دمنوش خوش‌عطر و دلنشین، سبب برقراری آرامش و رفع بی‌حالی و خستگی شما می‌گردد.
  • شاید شماهم کم و بیش با واژه دمنوش آشنا باشید و یا دسته کم یکبار با آن برخورد داشته‌اید.

دمنوش های گیاهی می توانند با خاصیت سم زدایی و با وجود ویتامین و آنتی اکسیدان های موجود در آنها از بروز بسیاری از عفونت ها و بیماری های خطرناک جلوگیری کنند. از جمله این نوشیدنی ها میتوان به نعناع و زنجبیل اشاره کرد که مخصوصا برای عفونت هایی مثل سرماخوردگی بسیار موثر هستند. مریم‌گلی یک نوشیدنی مفید برای درمان گلودرد و سرماخوردگی و البته سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر است. دمنوش مریم‌گلی هم عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد و هم در سلامت قلب و عروق و روده‌ی بزرگ موثر است. ترکیبات گیاهی در کنار چربی‌های خاصی که در رزهیپ یافت شده‌اند، خواص ضدالتهابی دارند.

راهبان متون مربوط را نسخه‌برداری کردند و از آن‌ها برای بهبود بیماران استفاده نمودند و مزرعه‌هایی را به پرورش این گیاهان اختصاص دادند. سعی کنید برای تهیه شربت آبلیمو از آب لیموی طبیعی و تازه استفاده کنید. برای اینکه شربت آبلیمو مزه بهتری داشته باشد می‌توانید مقداری پالپ لیمو هم به آن اضافه کنید. از دمنوش ریشه مارشمالو اغلب برای درمان سرفه خشک و التهاب گلو و معده استفاده میشود. هانی بوش، یک دمنوش لذیذ دیگر از قاره آفریقا، دارای ویژگی‌های مشترک زیادی با دمنوش رویبوس می‌باشد. از این دمنوش برای درمان سرفه و خواص آرام بخش آن استفاده میشود.

این گیاه برای خانم هایی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتد، نیز تجویز شده است. زنجبیل که از قدیم مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است، امروزه در تمام دنیا به عنوان گیاهی دوست داشتنی مصرف می شود. چند تکه از آن را به مقداری آب که آن را بپوشاند با شعله مستقیم آرام جوش آورد بعد آن را با شعله غیر مستقیم ۲ الی ۳ ساعت دم کنید تا به رنگ آلبالویی در آید. سرشار از ویتامین های B، تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، از ریزش و سفید شدن مو جلوگیری می کند. آرام بخش، ضد حساسیت، ادرارآور، باز کننده گرفتگی های روده و کبد، تقویت کننده سیستم ایمنی. چای ترش در نقاط مختلف دنیا با نام های متفاوتی خوانده می شود.

دمنوش گیاهی مورینگا

اغلب دمنوش‌ها انواعی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر را در بدن تامین می‌کند اما نوع خواص و میزان اثرگذاری آن به گیاهانی که انتخاب می‌کنید بستگی دارد. برای تهیه دمنوش گیاه مورد نظر را در آب جوش می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم که به آرامی با حرارت ملایم دم بکشد. اما جوشانده این طور نیست؛ جوشانده را اغلب با آب سرد درست می‌کنند و روی حرارت زیاد قرار می‌دهند تا گیاه با آب بجوشد. البته هیچکدام بر دیگری برتری ندارد و اغلب جوشانده برای ساقه یا ریشه محکم گیاهان استفاده می‌شود. قبل از استفاده از دمنوش طبیعی ایرانی یا جوشانده بهتر است بدانیم کدام روش برای حفظ خاصیت گیاه مناسب‌تر است. این دمنوش همانطور که از اسمش پیداست، دارای حس و حال خوب و عطر و طعم دلچسب می‌باشد.

بهترین روش ها برای بهبود و حفظ سلامت مژه ها

در این قسمت روش دقیق طرز تهیه دمنوش گیاهی را برای شما شرح می‌دهیم. برای مثال دمنوش گل گاو زبان از برگ‌های گیاه آن به دست می‌آید. اما دمنوشی مانند دمنوش گیاهی آویشن، از دانه‌های که از گیاه آن به دست می‌آید، تهیه می‌شود. افرادی هستند که به بهانه اینکه «چگونه دمنوش درست کنیم» از روی آوردن به این نوشیدنی‌های سلامت سر باز می‌زنند. اما با مطالعه این مقاله از وب‌سایت آلمونوش، کامل متوجه خواهید شد که نوع‌های مختلف دمنوش چگونه درست می‌شود و طرز تهیه دمنوش به طور کامل چگونه است. گفتنی است که دمنوش این گیاه مزه ای تند دارد به همین دلیل افراد برای تهیه دمنوش زنجبیل، مقداری از گیاهان پر خاصیت دیگر نیز به آن اضافه می کنند.

دمنوش‌هایی که خواص آنتی‌بیوتیکی و آنتی اکسیدانی دارند در بهبودی سرماخوردگی بسیار مفید است. دمنوش‌های گیاهی در دو نوع دمنوش با طبع سرد و دمنوش با طبع گرم تعریف می‌شود که هر کدام برای افراد با ذائقه‌های مختلف و زمان مختص خود، به مصرف می‌رسند. یک مشت بزرگ زیرفون به یک مشت به لیمو+ دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم، حدود یک ساعت بجوشد، سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد. یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش، با شعله غیر مستقیم دم فروشگاه اینترنتی آریو کالا بکشد. یک مشت کوچک بادرنجبویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.

دمنوش گل ساعتی به‌صورت سنتی برای از بین بردن اضطراب و کمک به خواب بهتر استفاده می‌شود. نوشیدن دمنوش گل ساعتی به‌مدت یک هفته، کیفیت خواب را به‌طور قابل توجهی بهبود می‌دهد. مردم آفریقای جنوبی از زمان‌های قدیم برای مصارف دارویی از این دمنوش مصرف می‌کنند.

آرام بخش، مفرح، نشاط آور، اشتها آور، تقویت قلب، اعصاب، نیروی جنسی، رفع دل پیچه و گاز معده، تسکین درد سینه و سردردهای عصبی. تقویت قلب و اعصاب، خواب آور، نشاط آور، آرام بخش، خون ساز، ضد بوی بد دهان، خواب های وحشتناک، بیماری های کلیه و صدای گوش. نکته مهم در مصرف زنجبیل آن است که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث افزایش فشار خون و ضعف نیروی جنسی شود.

دمنوش گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی بوده و در درمان سرماخوردگی و سرفه موثر است. یک فنجان آب جوش را با یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده یا ۱ قاشق غذا خوری گل تازه مخلوط کنید. اُکالیپتوس یک گیاه استرالیایی است که می‌تواند علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش دهد. قبایل بومی از چای تهیه شده با برگ‌های اُکالیپتوس، تب را درمان می‌کردند. یک برش از پرتقالی خونی را داخل لیوان چای داغ خود بیندازید یا اینکه داخل قوری بیندازید و کمی دارچین هم به آن اضافه کنید و بگذارید خوب دم بکشد. بر روی سه قاشق برگ گشنیز خشک شده ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید.

توسط علی جهانی

علی جهانی ملقب به سنیور سئو است